İnfluenza yani grip, mevsimsel bir viral enfeksiyon olarak bilinir ve genellikle solunum yolu üzerinden bulaşır. Her yıl dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu hastalık ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bilinçli önlemler ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla, grip salgınlarından korunabilir ve hastalığın şiddetini azaltabiliriz. Sağlıklı bir yaşam tarzı, vücudu güçlü tutarak influenza riskini azaltabilir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku, bağışıklık sistemimizi destekler. Aynı zamanda hasta olduğumuzda başkalarından izole olmak ve sağlık profesyonellerinin önerilerine uymak, virüsün yayılmasını kontrol altında tutmada önemlidir.